Нототения с овощами в духовке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3741 раз
Если вы хотите получить сочную рыбу, или вам нельзя есть жареное, тогда этот рецепт для вас. Рыба получается сочной приобретая аромат овощей и томата. Тушеная рыба с томатом и овощами блюдо восхитительное в горячем виде, но и в холодном не теряет вкуса, что позволяет готовить его заранее, если у вас недостаточно времени.
Ингредиенты
- Рыба нототения 4 шт.
- Горошек зеленый (замороженный) 100 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Соус томатный 2 ст. л.
- Морковь 1 шт.
- Перец чили 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное 2 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Рыба нототения
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Лук нарезаем полукольцами.
Шаг 2 из 7
Морковь натираем на тёрке с крупными отверстиями.
Шаг 3 из 7
С рыбы счищаем чешую.
Шаг 4 из 7
Овощи и томат перемешиваем. На дно формы для запекания наливаем растительное масло, высыпаем овощи и перемешиваем их. Слегка солим.
Шаг 5 из 7
На овощи выкладываем рыбу. Закрываем крышкой и отправляем у духовку. У нас форма из огнеупорного стекла, поэтому ставим в холодную, а затем включаем духовку 220* на 40 минут.
Шаг 6 из 7
Рыба готова!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Нототения хорошо сочетается с различными овощами, вкусная рыба и рецепт замечательный.
24 апреля 2018 23:54
Ответить
Спасибо, Иришка!
24 апреля 2018 18:57
Ответить
Замечательная рыбка!!!
23 апреля 2018 21:42
Ответить
Бутерброды с копченой рыбой и маринованными огурцами
Для приготовления этого блюда используем копченую рыбу. Бутерброды с ...
04.04.2017, 22:05
uliay
Рыба жареная в томатном соусе
Рыба жареная в томатном соусе по этому рецепту получается очень вкус ...
05.02.2021, 18:40
Nadin 05
Акула с помидором и сладким перцем
Блюдо для легкого ужина в кругу семьи - акула (в ингредиентах "Рыба" ...
08.11.2019, 10:05
ОльгаЧ
Тилапия на пару
Тилапия- это диетическая рыбка, отлично подойдёт для диетического и ...
16.02.2022, 08:58
the_dream
Рыбный суп из голов
В холодильнике собрались головы? Не беда из них получиться замечател ...
06.03.2013, 14:48
тамара агапитова
Рыба в "сумасшедшей воде"
Рыба в сумасшедшей воде итальянское блюдо. По сути это рыбка,тушенна ...
15.02.2017, 09:47
Вьюга
Рыба жареная целиком с хрустящей корочкой
Кажется, что может быть проще, чем пожарить рыбу? Да, это так, если ...
13.04.2015, 21:04
тамара агапитова
Суп рыбный с горошком
Вкусный суп из карася, хоть он и костлявый, но суп из него очень хор ...
22.05.2015, 10:44
Тория
Рыба сарпа под чесночно-лимонным соусом
Запеченная рыба очень полезная и вкусная. Сарпа после запекания в д ...
10.11.2018, 18:22
mnat
Пелядь запеченная в духовке
Пелядь запеченная в духовке с картофелем получилась очень вкусной, р ...
24.01.2019, 11:21
lula85