Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2558 раз
Смузи из тыквы с овсяными хлопьями. Если вы любите на завтрак есть сладкое, тогда приготовьте такой полезный смузи. Он же может служить и десертом и перекусом.
Ингредиенты
- Пюре тыквенное 1/2 стакан
- Банан 0,5 шт.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Сливки 1 ст.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Корица щепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Пюре тыквенное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Нарежьте тыкву. Залейте водой и варите до мягкости.
Шаг 2 из 5
В готовую тыкву нужно высыпать овсяные хлопья и варите еще минут 5 на малом огне.
Шаг 3 из 5
Вылейте в блендер тыкву с овсянкой и жидкостью, добавьте банан (у меня замороженный) и сливки. Взбейте до однородной массы. Попробуйте на сладость и если нужно добавьте сахар или мед. Я еще добавила корицу.
Шаг 4 из 5
Разлейте по стаканам и посыпьте верхушку дробленными орехами.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Все составляющие нравятся, только в виде смузи не пробовала
28 февраля 2019 12:34
Ответить
Вкусно и полезно.
28 февраля 2019 00:23
Ответить
Тыквенная каша с рисом и овсянкой
Тыквенная каша с рисом и овсяными хлопьями - это очень полезное блюд ...
29.09.2015, 20:52
lorik26
Тыквенная каша с рисом и черным изюмом
В глиняном горшочке можно приготовить очень вкусную и ароматную кашу ...
14.10.2016, 23:47
mnat
Каша из тыквы и риса
Сегодня хочу рассказать, как готовлю тыквенную кашу. Каша из тыквы о ...
04.10.2018, 20:26
тамара агапитова
Тыквенный крем-суп с сельдереем
Неожиданное для меня сочетание вкуса тыквы и сельдерея очень нам пон ...
29.02.2020, 22:38
Senata
Варенье из запечённой тыквы с апельсином
Предлагаю вам очень интересное и вкусное варенье из запечённой тыквы ...
25.11.2017, 03:14
lakshmi
Суп пюре из тыквы и кабачка
Суп из тыквы очень гармоничный Все вкусы в нём прекрасно сочетают Он ...
01.11.2021, 14:14
тамара агапитова
Тыквенный мусс
Нежный сладкий десерт, подавать который нужно охлажденным. Яркие кра ...
24.05.2018, 18:18
Тория
Каша тыквенная с рисом
Из тыквы готовят много всевозможных каш. Я хочу предложить вам кащу ...
22.10.2016, 22:08
тамара агапитова
Молочная геркулесовая каша с тыквой
Геркулесовая каша на завтрак знакомое блюдо для всех, но а такая каш ...
29.10.2018, 19:57
Ellisa
Тыквенный манник
В моей семье манники очень популярны, особенно тыквенный. Он совсем ...
24.05.2018, 18:13
Тория