Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением

Понравился 0 поварам Просмотрен 10285 раз
фото рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением
(4.65)
332 рецепта
Средняя оценка рецепта
4.60
5 голосов
Это отличный рецепт для быстрого приготовления полноценного ужина в мультиварке с давлением. Подойдёт для тех, у кого мало времени на готовку и тем, кто соблюдает пост ( и когда можно кушать рыбу). А если без обжаривания и подобрать соответствующий набор овощей, то и для диетического питания.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6

Подготовить все ингредиенты для приготовления. У меня уже готовая смесь замороженных овощей ( на нарезку не нужно тратить время).

Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №1
Шаг 2 из 6

Включить мультиварку с давлением, установить режим «Жарка», налить в чашу подсолнечное масло. Добавить овощи и по желанию обжарить их, а можно потушить с небольшим количеством воды ( для более диетического варианта). Сверху высыпать промытый рис.

Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №2
Шаг 3 из 6

Кусочки филе минтая посыпать специями для рыбы.

Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №3
Шаг 4 из 6

Залить рис с овощами горячей водой, сверху уложить кусочки рыбы.

Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №4
Шаг 5 из 6

Установить режим «Тушение» или «Рис» с уровнем давления 3 на 15 минут.
Наш экспресс-ужин готов!

Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №5
Готово!

Приятного всем аппетита!

Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 3
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Спасибо!
21 марта 2018 16:12
Аппетитно, замечательное сочетание.
20 марта 2018 00:48
Я люблю такие блюда!!
19 марта 2018 16:02
Похожие рецепты по ингредиентам