Запеченные овощи в томате
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4610 раз
Запеченные овощи в томате. Это отличный рецепт из набора овощей, который вы можете собрать на свой вкус, приготовленный в томатном соке. Блюдо вкусное и полезное. Подавать овощи можно с рисом, картофелем, пастой и кашей.
Ингредиенты
- Морковь 0,5 шт.
- Лук красный 0,5 шт.
- Брокколи 5-6 соцвет
- Кабачок 3-4 ломтик
- Перец болгарский 1/3 шт.
- Чеснок 2 шт.
- Сок томатный 1 стакан.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 8
Нарежьте овощи не очень мелко - нарезка любой формы. Нарежьте лук и морковь.
Шаг 2 из 8
Нарежьте болгарский перец.
Шаг 3 из 8
Добавьте соцветия брокколи и нарежьте ствол брокколи.
Шаг 4 из 8
Добавьте кабачок (у меня замороженный). Нарежьте пластинами чеснок.
Шаг 5 из 8
Посолите, поперчите - я использовала специи для шашлыка.
Шаг 6 из 8
Влейте томатный сок, перемешайте.
Шаг 7 из 8
Переложите в форму для запекания, накройте фольгой и тушите в духовке при температуре 180 гр. минут 30.
Готово!
Я подавала с рисом.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
супер
23 февраля 2019 07:58
Ответить
Булочки с колбасой
Булочки с колбасой станут прекрасным вариантом перекуса для всей сем ...
17.02.2020, 23:06
tata8919
Черничный торт
Оень вкусный пирог-торт! Нежный бисквит со слоем ароматной черники! ...
30.10.2013, 19:46
mellorn
Манник с вишней (в мультиварке)
Постный манник с вишней. Попробуйте ;)
17.08.2014, 11:57
ОльгаЧ
Разборной пирог с начинкой из картофеля
Разборной пирог с начинкой из картофельного пюре с зеленью. Пирог ра ...
31.10.2018, 21:12
lorik26
Торт "Орехово-ягодное наслаждение"
Тортик для тех, кто любит орехи.
09.05.2015, 22:27
Лара
Пышные вареники на пару
Разнообразить рацион в пост можно пышными, воздушными варениками на ...
23.11.2011, 18:12
belis07
Рогалики на рассоле с темным шоколадом
Представляю Вашему вниманию простое и вкусное постное печенье в виде ...
01.03.2019, 18:56
ОльгаЧ
Клубничные кексы на кефире в мультиварке
Клубничные кексы на кефире в мультиварке, очень нежный десерт, так к ...
05.11.2016, 01:27
Лилиya
Питы "Продвинутые"
Предлагаю попробовать еще один вариант питы, но уже в виде лепешки и ...
27.02.2016, 19:44
barska
Горчичный хлеб с тыквой
Перед Вами вкусный и полезный горчичный хлебушек с тыквой. Идеально ...
12.03.2019, 10:47
ОльгаЧ