Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом

Понравился 1 повару Просмотрен 12634 раз
фото рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом
(4.42)
2687 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Если вы являетесь поклонником здорового и правильного питания, то наверняка знаете, что такое "овсяноблин". Овсяноблин стал чрезвычайно популярным блюдом в последние годы, его готовят на завтрак девушки, следящие за своей фигурой. Обычно в состав овсяноблина входит овсянка (овсяные хлопья), но не менее популярен вариант с отрубями. Цель от этого не меняется, отруби, как и овсянка - это источник клетчатки.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Яйцо куриное
  • Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 8

Для этого рецепта я взяла 1 яйцо и 1 куриный белок. Можно взять 2 целых яйца.

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №1
Шаг 2 из 8

Добавляем обезжиренное молоко и отруби. Солим и перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №2
Шаг 3 из 8

Берем сковороду с покрытием, можно смазать ее растительным маслом (мне хватило 0,5 ч.л. масла). Разогреваем сковороду и выливаем яичную смесь. Накрываем крышкой и жарим 1 минуту.

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №3
Шаг 4 из 8

Затем переворачиваем блин лопаткой и жарим еще минуту.

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №4
Шаг 5 из 8

Выкладываем овсяноблин на блюдо. На половину блина выкладываем порезанную моцареллу.

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №5
Шаг 6 из 8

Добавляем порезанные помидоры.

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №6
Шаг 7 из 8

И свежесрезанный кресс-салат.

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №7
Готово!

Сворачиваем вдвое и подаем. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Овсяноблин с моцареллой и кресс-салатом шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам