Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3376 раз
Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым - очень вкусный, полезный густой напиток, который отлично подать на завтрак. Овсянка придает сытость этому напитку, ягоды - кучу витаминов.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 2 ст.л.
- Сахар 1 ст.л.
- Йогурт натуральный 0,5 стак.
- Черника 3 ст.л.
- Клубника 100 г
- Мороженое 70 г
- Вода 1/4 стак.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Другое
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
В чашу блендера всыпать овсяные хлопья (хлопья, не требующие варки), влить воду.
Шаг 2 из 7
Измельчить овсянку с водой блендером и оставить на 15 минут.
Шаг 3 из 7
Влить йогурт или кефир, всыпать сахар или добавить мед.
Шаг 4 из 7
Сюда же добавить ягоды черники и клубники.
Шаг 5 из 7
Также добавить мороженое.
Шаг 6 из 7
Все взбить блендером на высокой скорости до однородного состояния. Разлить смузи по стаканам, украсить ягодками и листиками мяты. Подать смузи к столу.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Супер полезный смузи!!!
9 июля 2017 12:49
Ответить
Фриттата с сосисками и сладким перцем
Быстрый и сытный завтрак, обед или ужин. ...
15.07.2014, 22:27
Апрель
Перец пряный, маринованный
Мне нравится экспериментировать с разными вариантами приготовления к ...
23.08.2015, 15:40
тамара агапитова
Перцы, фаршированные мясом и гречкой
Перед Вами вкусная и полезная закуска в перце с мясным фаршем и греч ...
03.05.2017, 10:40
ОльгаЧ
Перец фаршированный телятиной и рисом с помидорами и розмарином
Вкус перца во многом зависит от фарша, которым его наполняют. Пригот ...
02.08.2017, 23:37
mnat
Котлеты из индейки с кисло-сладким соусом
Вкусные, домашние котлеты из индейки, подаются с овощным соусом с до ...
05.12.2011, 17:37
belis07
Перец фаршированный с овощным соусом
Сегодня у нас фаршированный перец с очень вкусным овощным соусом. Ов ...
01.10.2019, 21:29
тамара агапитова
Половинки перца фаршированные и запеченые в духовке
Фаршированный перец, любимое летнее блюдо. Его можно тушить или же, ...
28.07.2016, 13:59
mnat
Острый закусочный соус
Такой соус хорошо подать на закуску с подсушенным хлебом. Будет чем ...
02.11.2013, 03:15
Татьяна Маражо
Фаршированные перчики
Половинки сладкого перца с начинкой из говяжего фарша, грибов и бело ...
29.09.2013, 02:11
Татьяна Маражо
Перец фаршированный курятиной в мультиварке
Фаршированный перец был и остается одним из самых популярных блюд в ...
06.11.2016, 01:12
OdryParker